Workshops
Herausforderungen begegnen: Eine Workshop-Reihe für Kraft und Ernergie, Balance und Lebensfreude.
Alle Workshops werden auch online übertragen.
Die nächsten Workshops
- »Yoga für den Rücken mit anatomischen Erläuterungen« (Wissenswertes zur Anatomie von Rücken und Wirbelsäule)
- 27.08.2022, Samstag 10.00–14.00 Uhr mit Ratna Frank Sondermann
- Preis(e):
Workshop – Gebühr 52,00 - Der Workshop dient besonders der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und ist für Anfänger und zur Auffrischung der Kenntnisse auch für Yoga-Praktizierende geeignet.
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- »Zeit für Yoga und tiefe Entspannung «
- 10.09.2022, Samstag 10.00–13.00 Uhr mit Padmakshi Berger
- Preis(e):
Workshop 180 Minuten 39,00 - Lerne ein kleines Programm für zu Hause, um mit mehr Energie den Alltag besser meistern zu können.
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- »Erkenne und transformiere negative Gedankenmuster«
- 24.09.2022, Samstag 10.00–14.00 Uhr mit Padmakshi Berger
- Preis(e):
Workshop 240 Minuten 52,00 - Hilfen dabei sind Meditation und körperliche Entspannung. Für die geistige Ebene dienen philosophische Erkenntnisse aus dem Raja Yoga.
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- »YIN Yoga« (Aktiviere die Selbstheilungskräfte durch Halten der Stellungen mit Hilfsmitteln.)
- 22.10.2022, Samstag 10.00–13.00 Uhr mit Ratna Frank Sondermann
- Preis(e):
Workshop – Gebühr 39,00 - Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Form der bekannten Hatha Yoga-Asanas.
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- »Meditation für Einsteiger«
- 05.11.2022, Samstag 10.00–14.00 Uhr mit Padmakshi Berger
- Preis(e):
Workshop – Gebühr 52,00 - Theoretische Erläuterungen der Grundlagen. Im Praxisteil Übungen für die Meditationshaltung und geführte Meditationen.
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- »Vertiefe Deine Asana Praxis « (Ausgewählte Asanas vertiefen Deine Praxis und ermöglichen Dir auch als Lehrende, fortgeschrittene Positionen zu unterrichten..)
- 26.11.2022, Samstag 10.00–13.00 Uhr mit Ratna Frank Sondermann
- Preis(e):
Workshop 180 Minuten 39,00 - Ausgewählte Stellungen zur Vertiefung Deiner jetzigen.
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