Workshops

Herausforderungen begegnen: Eine Workshop-Reihe für Kraft und Ernergie, Balance und Lebensfreude.

Alle Workshops werden auch online übertragen.

Die nächsten Workshops

»Yoga für den Rücken mit anatomischen Erläuterungen« (Wissenswertes zur Anatomie von Rücken und Wirbelsäule)
27.08.2022, Samstag 10.00–14.00 Uhr mit Ratna Frank Sondermann
Preis(e):
Workshop – Gebühr 52,00
Der Workshop dient besonders der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und ist für Anfänger und zur Auffrischung der Kenntnisse auch für Yoga-Praktizierende geeignet.
»Zeit für Yoga und tiefe Entspannung «
10.09.2022, Samstag 10.00–13.00 Uhr mit Padmakshi Berger
Preis(e):
Workshop 180 Minuten 39,00
Lerne ein kleines Programm für zu Hause, um mit mehr Energie den Alltag besser meistern zu können.
»Erkenne und transformiere negative Gedankenmuster«
24.09.2022, Samstag 10.00–14.00 Uhr mit Padmakshi Berger
Preis(e):
Workshop 240 Minuten 52,00
Hilfen dabei sind Meditation und körperliche Entspannung. Für die geistige Ebene dienen philosophische Erkenntnisse aus dem Raja Yoga.
»YIN Yoga« (Aktiviere die Selbstheilungskräfte durch Halten der Stellungen mit Hilfsmitteln.)
22.10.2022, Samstag 10.00–13.00 Uhr mit Ratna Frank Sondermann
Preis(e):
Workshop – Gebühr 39,00
Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Form der bekannten Hatha Yoga-Asanas.
»Meditation für Einsteiger«
05.11.2022, Samstag 10.00–14.00 Uhr mit Padmakshi Berger
Preis(e):
Workshop – Gebühr 52,00
Theoretische Erläuterungen der Grundlagen. Im Praxisteil Übungen für die Meditationshaltung und geführte Meditationen.
»Vertiefe Deine Asana Praxis « (Ausgewählte Asanas vertiefen Deine Praxis und ermöglichen Dir auch als Lehrende, fortgeschrittene Positionen zu unterrichten..)
26.11.2022, Samstag 10.00–13.00 Uhr mit Ratna Frank Sondermann
Preis(e):
Workshop 180 Minuten 39,00
Ausgewählte Stellungen zur Vertiefung Deiner jetzigen.
»Lösung von körperlichen und geistigen Blockaden«
10.12.2022, Samstag 10.00–14.00 Uhr mit Padmakshi Berger
Preis(e):
Workshop – Gebühr 52,00
Körper - und Atemübungen, kurze Meditationseinheiten, ergänzt um theoretisches Hintergrundwissen.

Das Zentrum arbeitet in Kooperation mit dem Yoga Vidya e.V., Bad Meinberg.

Zum Yoga Vidya e.V.

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Kurse

10.08.2022
»Hatha-Yoga & Entspannung – Präventionskurs in Garath«
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11.08.2022
»Hatha Yoga offen für alle Level« (in Vorbereitung)
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04.09.2022
»Satsang« (kostenlos)
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Workshops

27.08.2022
»Yoga für den Rücken mit anatomischen Erläuterungen« (Wissenswertes zur Anatomie von Rücken und Wirbelsäule)
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10.09.2022
»Zeit für Yoga und tiefe Entspannung «
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24.09.2022
»Erkenne und transformiere negative Gedankenmuster«
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