Zeit für Yoga und tiefe Entspannung

Lade Dich täglich auf mit Energie und Freude, um den Alltag besser meistern zu können.Lerne körperliche und geistige Entspannungshilfen dafür und stelle Dein persönliches Programm zusammen.

Entspannung beginnt im Geist. Der 3-stündige Workshop vermittelt Ideen und Praxis, mit deren Hilfe Du Dich im Alltag schnell und unkompliziert entspannen kannst.

Im theoretischen Teil wird auf die verschiedenen Arten von Spannungen eingegangen, die körperliche und geistige Beschwerden auslösen. In der Praxis erfahre, welche Übungen eingesetzt werden können, um eine tiefgreifende Entspannung zu erreichen.

Schon während des Workshops erfahre die Wirkung der praktischen Übungen, die Dir Mut machen sollen, Dich im Alltag darin zu vervollkommnen. Alles Neue muss erfahren und im Alltag trainiert werden, um das Gelernte im passenden Moment anzuwenden.

In weiteren Workshop-Einheiten hast Du die Möglichkeit, Dein Wissen zu vertiefen.

»Zeit für Yoga und tiefe Entspannung «
11.09.2021 – 12.09.2021, Samstag 10.00–13.00 Uhr mit Padmakshi Berger
Preis(e):
Workshop 180 Minuten 39,00
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Padmakshi Berger

Mein Weg mit Yoga begann 1975, als ich den ersten Yoga Kurs in meiner Heimatstadt Hamburg besuchte. Ein Yogameister aus Indien übte mit uns ein Wochenende lang einen sehr klassischen Yoga, der mir unvergeßliche Erfahrungen brachte. Seit dem war ich vom Yoga inspiriert und reiste 1996 zu einer intensiven Yogalehrer Ausbildung in einen Ashram in Süd Indien unter der Schirmherrschaft von Swami Vivekananada.

Ich hatte den Wunsch, an der Quelle des Yoga in Indien, mein Wissen durch den Aufenthalt von drei Monaten zu vertiefen ohne später Yoga selbst zu unterrichten. Doch eine höhere Macht entschied, dass ich ziemlich bald 1999 Mitarbeiterin im Haus Yoga Vidya im Westerwald wurde. Dort bin ich gleich als Yogalehrerin und Teamleiterin in der kaufmännischen Verwaltung unter direkter Leitung des Gründers Sukadev Volker Bretz tätig geworden. In den weiteren Jahren meiner fast 12-jährigen Tätigkeit für Yoga Vidya schlossen sich verschiedene Weiterbildungen an, zum Teil auch direkt in Indien. Meine umfangreiche Ausbildung versetzte mich 2006 in die Lage, die Herausforderung als Ausbilderin von Yogalehrern und kaufmännische und spirituelle Leiterin eines Ashrams mit mehr als 30 Mitarbeitern anzunehmen, als Sukadev Bretz und die meisten anderen Yogalehrer- und Yogalehrerinnen in den neu gegründeten Ashram nach Bad Meinberg wechselten. Für meine umfangreiche Aufgabe kamen mir meine früheren Erfahrungen als selbständige Kauffrau im eigenen Unternehmen der EDV Branche zugute. Die Aufgabe als Ausbilderin von Yogalehrern und Leiterin eines deutschen Ashrams, der an den Wochenenden oft über 100 Seminarteilnehmer beherbergte, hat mir tiefes Wissen des ganzheitlichen Yoga vermittelt, der Körper, Geist und Seele berührt.

2010 wurden mir die hohen Anforderungen als spirituelle und kaufmännische Leiterin zu intensiv, besonders nach einem Unfall Anfang 2009 mit einer Oberschenkel Fraktur. Deshalb entschied ich mich, meine Aufgaben jüngeren Menschen zu überlassen und gründete mit Hilfe einer guten Freundin im April

2010 das Yoga Studio Düsseldorf - Süd in Kooperation mit Yoga Vidya. Seit dieser Zeit unterrichte ich hier Yoga Kurse und Yogalehrer Ausbildungen sowie Meditations- und Entpannungskurse. Einmal monatlich findet ein traditioneller kostenloser Satsang statt.

Weitere Veranstaltungen mit Padmakshi Berger

Das Zentrum arbeitet in Kooperation mit dem Yoga Vidya e.V., Bad Meinberg.

Zum Yoga Vidya e.V.

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Kurse

11.08.2021
»Hatha-Yoga & Entspannung – Präventionskurs in Langenfeld«
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11.08.2021
»Hatha-Yoga & Entspannung – Präventionskurs in Garath«
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12.08.2021
»Hatha Yoga offen für alle Level«
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Workshops

28.08.2021
»Yoga zu zweit«
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11.09.2021
»Zeit für Yoga und tiefe Entspannung «
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09.10.2021
»Erkenne und transformiere negative Gedankenmuster«
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